近日，由院团委主办的“红色五月·青春上社”系列活动之“以声愈心 悦见自我”声音疗愈之铜锣体验在ENSO自然疗愈中心顺利开展。全院近二十余名教职工与研究生积极参与，在舒缓的氛围中共同开启了一场放松身心、探索内在的疗愈之旅。
活动伊始，带领老师为大家详细介绍了活动流程与所用乐器，并通过轻松的破冰环节拉近了彼此距离。在初步了解铜锣等声音疗愈工具后，参与者们逐渐放下日常的紧张与拘束。随后，大家跟随着指导进行了身体拉伸准备。通过简单的拉伸动作唤醒身体能量，释放肌肉紧张；配合深长呼吸法等练习，帮助每一位成员从忙碌的工作学习中抽离出来，放松身心，为深度体验营造出宁静而专注的环境。
在舒适的躺姿下，铜锣丰富的声波振动层层铺展，引导大家进入深度的放松状态。声音疗愈的沉浸式体验中，现场安静而温暖，参与者们纷纷表示感受到前所未有的平静。活动最后，大家围坐在一起进行交流分享。多位师生主动谈及自己的感受与变化，真诚的分享凝聚了团队能量，也为本次活动画上了圆满的句号。
未来，院团委将继续在院党委的领导下，关注青年成长，举办更多形式多样、内容丰富的文体及学术活动，团结带领广大青年为我院打造国内领先、国际知名的社会主义新智库贡献青春力量。
