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给身心放假

日期:2011/11/10|点击:20

近日媒体的一篇报道说许多社会精英英年早逝:2004年,54岁的爱立信原中国总裁杨迈猝死在跑步机上;38岁的均瑶集团原董事长王均瑶英年早逝;2005年,32岁的中国社会科学院学者萧亮中凌晨4点猝死; 36岁的清华大学电机系讲师焦连伟突然发病去世; 46岁的清华大学工程物理系教授高文焕,因肺腺癌与世长辞;2005年,59岁的著名画家、导演陈逸飞逝世;…… 他们未必都是“天才”,但大多是学者、科学家、知名人士、艺术家、企业家、高级经理人,他们所代表的是成功、财富、名誉、智慧,他们是社会的中坚力量,是这个社会的精英分子,他们是强者,是胜利者,然而与他们关联的词是:过劳死、亚健康状态、心力衰竭、心理危机。

掩卷长思,我们身边又何尝未见英年早逝之人?更为令人吃惊的是来自四组机构的调查结果。

一组数据来自北京零点市场调查有限责任公司,它是针对北京大公司的社会精英的。通过对415位北京“社会精英”做调查,发现心理疲劳非常严重的人数比例达到了61.4%。心理疲劳的表现是:易疲倦;缺乏精力;易生病,脸色不好;与家人或朋友的沟通越来越少;容易忘事;容易忧虑、发愁;有迷失感,难以开心快乐,易急躁、发脾气。

另一组数据数据来自美国《财富》杂志(中文版)和北京易普斯企业咨询服务中心的调查。它是针对中国高级经理人的。通过对1576位高级经理人的调查发现,结果是70%的接受调查者感觉到压力的困扰。27%高级经理人感觉心理衰竭,这种状况被描述成身体、情绪和心理上消耗殆尽的状态。在这种状态下,人将体验到持续的身心疲惫不堪、厌倦沮丧、悲观失望、失去创造力和生命活力,是身心健康的最严重后果。

第三组数据是来自中国科学院心理研究所陈龙教授的。从2000年起持续至今,中科院以开滦煤矿作为个案,研究“社会转型期间不同职业群体主要社会应急源和心理健康”问题。在调研过程中,不断有干部死亡,都在四五十岁。调查显示:职位越高,承受压力越大,心理出问题的可能性也越大。参加调查的人当中有31.95%11.21%的人曾经分别患有或正在患有恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁性神经症、疑病性神经症、癔症、神经衰弱等症状。

第四组数据来自媒体的报道。有媒体称:国家公布的一个专项调查中,中国知识分子平均寿命仅为58岁,低于全国平均寿命10岁左右。上海社科院《社会科学报》公布了一份跟踪近十年的“知识分子健康调查”,北京知识分子平均寿命从十年前的58~59年降至调查时期的53~54岁,比第二次全国人口普查时北京市平均寿命75.85岁低了20岁。而在上海地区,1994年调查的科技人员平均死亡年龄为67岁,较全市职业人群降低3.26岁,其中15.6%发生在35~54岁的早逝年龄段。中青年知识分子的死亡率大约超过老年知识分子的两倍之多。看到这些报道和数据,真可以用“触目惊心”来形容。

不看不知道,一看吓一跳。事实上,我们这些上班族又何偿不是处于这种亚健康状况?我们又何偿不是面临着身体与精神的双重危机?在医院体检时,我与同事开玩笑说:“我们生活条件是越来越好,身体健康却越来越差。”我们的成功绝大部分是以牺牲身心健康为代价,不知道这值得不值得?!不管值不值得,社会的功利化和个人的价值取向又决定了你不得不这样做。目前整个社会的评价体系过于功利,过去评定一个人是否成功,我们都是看其知识与才华,以人为本;现在则经常简化为对财富与不动产的拥有,以物为本。要有房、有车、有钱、有权,这是社会地位的标志。正是社会的这种价值取向,要想实现自我价值,要想出人头地,做人上人,成为社会的精英,你就不得不不断地努力,超负荷地工作,实践着社会与他人对精英的期望。当努力与机遇相结合,使自己跻身于精英行列时,社会又给你摆出了精英的生活图景,而这一图景在社会评价体系功利化之下更多地表现在物质上:你的消费高于他人,你需要换一辆更好的车,你需要住在更高档的小区里。如果你买了好房子,就需要和它配套的东西,养一些名贵的花、名贵的鱼、漂亮的装饰……社会给精英摆出生活图景的同时,也要求他们在自己的领域里对社会要有所贡献,要有不同于普通人的业绩,你在工作上要有突出的成就,要给所在单位带来更多的效益,要给社会带来更多有益的成果,在这种社会压力和职业压力下,就需要更加努力地工作,就容易形成一种玩命工作的状态,体力严重透支,最终功也成了,名也就了,命也没了。

令人可悲的是,时至今日,一些媒体和领导仍在宣传废寝忘食、夜以继日的“工作狂”,表彰模范先进“鞠躬尽瘁,死而后已”的精神。不少单位一味压任务、促进度、抓成果,而且“鞭打快牛”,将社会精英逼上只能进不能退的“独木桥”,而很少关心他们的工作负荷和身体健康。而这些社会精英又总是对事业的期望值很高,常常以忘我工作来实现自我,不注意劳逸结合,缺少体育锻炼,最终出现“过劳”、亚健康、心力衰竭、心理危机等诸多综合症。难怪美国《财富》杂志用“最后的禁忌不是性,不是酗酒,不是毒品,而是职业压力”来阐述现代社会对人的损害。

面对日益严峻的职业病,社会不得不反思,我们的机制是否符合人才的长期培养?面对日益严峻的职业病,我们个人不得不反思,我们的成长心态是否健康?在满足自己的私欲,成就自身名和利的同时,你得到了什么?又失去了什么?时至今日,难道还不应该给自己的身心放假?还不应该减压、释压?用过去流行的一句话说:“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,两者皆可抛。”现在应该改为“名利诚可贵,爱情价更高,若为健康故,两者皆可抛。”(李角向 蔡福津

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